Le Protocole 30 Jours
4 piliers — Corps → Mental → Structure → Identité. 1 mission par jour, concrète et mesurable.
Discipline · Concret · Mesurable
Le Protocole 30 Jours pour reconstruire ta discipline — une promesse tenue à la fois. Pas de motivation bidon. Du concret, mesurable.
Accès immédiat après paiement · Satisfait ou remboursé
Le Kit Éveil
Le Protocole 30 Jours n'est pas un ebook que tu ne liras jamais. C'est un système d'exécution : 4 piliers, 1 mission par jour, un tracker et un protocole de secours — conçu pour être utilisé chaque jour, sur ton téléphone, ta tablette, ou imprimé.
Corps
Ton corps donne le tempo. Il redevient ton allié.
Mental
Tu reprends la main sur ce qui se passe dans ta tête.
Structure
Tes journées arrêtent de partir dans tous les sens.
Identité
Tu ne « fais » plus des efforts. Tu deviens cet homme.
Jour 07 · Pilier Corps
Aperçu du kitHabit Tracker · 30 jours
Aperçu du kitArc 01 — Le problème
Et demain ne vient jamais.
Le pire : à force de te faire des promesses que tu ne tiens pas, tu as détruit la confiance que tu avais en toi. Ton cerveau ne te prend plus au sérieux.
Ton problème n'est pas la motivation. C'est ça.
Arc 02 — La vérité
La discipline, elle, ne dépend pas de ton humeur. La discipline, c'est reconstruire ta confiance en toi, une promesse tenue à la fois.
Arc 03 — Qui je suis
« J'ai touché le fond, puis j'ai eu la force de dire non. »
Faouzi Jegoual Fondateur d'ÉVEIL — il vit le protocole avec toi
Je ne suis pas un coach en costume.
J'ai fait du droit pour faire plaisir aux autres, j'étais coincé dans mes addictions et dans le déni. J'ai touché le fond, puis j'ai eu la force de dire non.
Je vis ce protocole en même temps que toi.
Je déteste l'industrie qui te vend du rêve et te laisse au même point 6 mois plus tard. Ici : du réel, du mesurable, du prouvé.
Arc 04 — Ce que tu obtiens
4 piliers — Corps → Mental → Structure → Identité. 1 mission par jour, concrète et mesurable.
Ta preuve visuelle. Chaque case cochée est un vote pour l'homme que tu deviens.
Pour ne jamais casser la chaîne — même les jours où tout part en vrille.
Clé en main. Tu ouvres, tu exécutes. Tes journées commencent et finissent en ordre.
La preuve, noir sur blanc, que ça a changé. Pas un ressenti : des chiffres.
Marc Aurèle, Goggins, Greene, + — distillé en missions concrètes. Pas de théorie qui dort.
Tout le système, accès immédiat —17€
Arc 05 — Sois honnête avec toi
Ma promesse
Fais le Protocole sérieusement 30 jours. S'il n'y a aucun changement concret, je te rembourse.
Conditions détaillées dans la politique de remboursement.
FAQ
Un guide digital (PDF) téléchargeable immédiatement après l'achat, à faire sur 30 jours. Tu peux le suivre sur ton téléphone, ta tablette, ou l'imprimer.
15 à 45 minutes par jour. Une mission, pas dix.
Surtout pour toi — on commence petit, avec la règle des 5 minutes. Le but n'est pas d'en faire beaucoup, c'est de tenir ta promesse chaque jour.
Livraison instantanée, par email, juste après le paiement.
Témoignages
Lancement récent — les retours des premiers membres arrivent ici.
[Emplacement témoignage 1 — colle ici le retour brut d'un des premiers membres : où il en était au jour 1, ce qui a changé au jour 30.]
[Emplacement témoignage 2 — idéal : quelqu'un qui avait déjà tout essayé (applis, vidéos, listes de résolutions) et explique pourquoi là ça a tenu.]
[Emplacement témoignage 3 — le bilan chiffré avant/après d'un membre : sommeil, entraînements, écrans. Les chiffres parlent mieux que les adjectifs.]
Ton éveil commence maintenant.